Что делать если парень скорострел – методы борьбы с проблемой

Скорострел – это парень или мужчина, быстро заканчивающий интим в постели с противоположным полом.

Как правило, это происходит не по воле мужчины или его подруги, а само по себе.

Это весьма деликатная проблема, так как она мешает получать удовольствие обоим партнерам.

Как понять, не являешься ли ты скорострелом?

• Половой акт длится 2-3 минуты.
• Так происходит постоянно, причем неважно с разными девушками, или с одной и той же.
• Твоя избранница остается сексуально неудовлетворенной.
• После полового контакта остается напряжение, стеснение, неудобство между партнерами.

Выводы

Как бы не было печально признавать, но если в постели ты финишируешь раньше, чем твоя партнерша успевает достигнуть пика наслаждения, то скорее всего ты скорострел и это нужно исправить.

Скорострельность у мужчин — это распространенная проблема, которая может вызывать дискомфорт как у партнера, так и у самого мужчины. Врачи рекомендуют несколько методов, которые могут помочь справиться с этой ситуацией. Во-первых, важно обсудить проблему с партнером, чтобы снизить уровень стресса и напряжения. Психотерапия или консультации сексолога могут оказаться полезными для понимания причин и поиска решений.

Физические методы, такие как использование презервативов с задерживающим эффектом или специальные кремы, также могут помочь. Некоторые специалисты советуют практиковать техники контроля, например, метод «стоп-старт» или «сжатие», которые позволяют мужчине лучше контролировать процесс. Регулярные занятия спортом и укрепление мышц тазового дна также могут способствовать улучшению ситуации. Главное — не стесняться обращаться за помощью и помнить, что это распространенная проблема, с которой можно справиться.

Преждевременное семяизвержение. Как вылечить быстро и бесплатно.

Причины

• Неудачный опыт и боязнь повторения.
• Волнение и неопытность (актуально для молодых людей).
• Слишком сильная чувствительность и возбудимость.
• Привычка быстро заканчивать, которая вырабатывается при частом самоудовлетворении.
• Отсутствие доверия к партнерше.
• Длительное отсутствие интимных отношений
• Попытки повторить то, что вы видели в порно.
• Заболевания мужского достоинства.
• Сидячий образ жизни.
• Вредные привычки – курение и алкоголизм.
• Запущенные мышцы таза и ягодиц.
• Травмы поясницы или позвоночника.

Как исправить ситуацию – основные способы

Проблема преждевременной эякуляции волнует многих мужчин и их партнерш. Важно понимать, что это распространенное явление, и с ним можно справиться. Многие женщины советуют открыто обсуждать эту тему с партнером, чтобы снизить уровень стресса и тревоги. Психологическая поддержка и доверие в отношениях могут значительно улучшить ситуацию.

Существуют различные методы, которые помогают справиться с этой проблемой. Например, техники дыхания и расслабления могут помочь мужчине контролировать свои ощущения. Некоторые пары используют метод «стоп-старт», который позволяет лучше понять свои реакции. Также стоит обратить внимание на использование специальных кремов или презервативов, которые уменьшают чувствительность.

Не стоит забывать о консультации с врачом, который может предложить медикаментозные решения или терапию. Главное — не стесняться и искать пути решения вместе, ведь открытое общение и поддержка могут стать залогом успешного преодоления этой проблемы.

Преждевременная эякуляция или почему мужчины быстро кончают

Умей вовремя остановиться

Первая рекомендация, что делать парню, если он скорострел.

1. Нужно научиться брать паузы, через чур быстрый темп ведет к такому же быстрому финалу.
2. В идеале сделать паузу сразу же после первой фрикции и посмотреть на свои ощущения.
3. Если чрезмерного возбуждения нет, то можно продолжать, но медленно.
4. Когда ты чувствуешь прилив волны возбуждения, нужно сразу же остановиться и подождать, когда она закончится. Если тяжело – то лучше вынуть и остановиться.

Частые ошибки

Многие парни постоянно куда-то спешат, так делать нельзя. Чтобы вылечить в себе скорострела, нужно все делать медленно, спешка тут ни к чему.

Из-за чего люди торопятся:

• Подростки часто баловались сами с собой и торопились все закончить, чтобы не застукали родители, из-за этого выработалась привычка.
• Страх того, что кто-то может резко зайти в комнату – нужно заранее об этом позаботиться.
• Повторение действий порно актеров в соответствующих фильмах – там все делается с помощью таблеток, а реальной жизни нужно действовать в 2 раза медленее.

Правильная поза

Лучшие позы:

1. Наездница – мужчина снизу, лежит на спине и держится за ягодицы женщины и самостоятельно выбирает темп;
2. Сбоку – партнеры лежат на боку лицом друг к другу.

Избегайте позы миссионера, в такой позе риск закончить все слишком быстро крайне велик.

Контролируй дыхание

Следующий совет, как исправить скорострелу свое положение, заключается в спокойном ритме дыхания.

Популярные ошибки

• Слишком учащенное дыхание.
• Это приводит к тому, что мужчине начинает не хватать воздуха, и он начинает как бы задыхаться, жадно глотать воздух.
• Организм воспринимает такое дыхание как сигнал тревоги и чтобы человек успокоился срабатывает рефлекс остановки любовного процесса.

Как правильно дышать

1. Всегда держите фокус своего внимания на дыхании.
2. Делайте глубокий вдох в течение 3 секунд, потом пауза на 3 секунды, и медленный выдох за 3 секунды.
3. Главное научиться дышать так во время занятия любовью постоянно, не обращая на это внимания.
4. Ни в коем случае нельзя позволять себе дышать быстро и интенсивно. Эту технику можно и нужно комбинировать с другими, о которых мы писали в других статьях.

Тактика сжимания достоинства

Рассмотрим еще один совет на тему, что делать, если мужчина скорострел и быстро заканчивает в постели.

• Когда нарастает возбуждения и близится финал любовных утех, около уздечки начинает интенсивно то расширяться, то сокращаться вена. Её легко можно увидеть.
• В этот момент нужно увидеть эту вену и начать сжимать её пальцами с двух сторон.
• Вдобавок можно сжимать своё мужское достоинство в кольцо у самого основания.
• Давить на вену нужно не слишком сильно в течение 10-20 секунд, пока не закончатся сокращения, после можно отпускать и продолжать получать удовольствие.

Попроси свою подругу отвлечь тебя

Отвлечение внимания может значительно продлить половой акт. Для этого можно попросить свою партнершу смещать твое внимание на неэротические части тела.

О чем можно попросить:

• Больше поцелуев в губы;
• Легкие покусывания за мочки ушей;
• Ущипнуть за внутреннюю сторону бёдер.

Вся суть в том, чтобы твоя девушка заставила тебя отвлечься от процесса, тем самым ослабив напряжение и продлив соитие.

Проводи время в одиночку с пользой

• Если у вас с подружкой не получается часто проводить время наедине друг с другом, или у тебя вовсе нет девушки, то нужно правильно заниматься самоудовлетворением.
• Когда ты занимаешься этим сам с собой – нужно тренироваться не спускать как можно дольше.
• Возьми в привычку брать паузу тогда, когда подступает, даже если ты наедине с собой.
• Научись чувствовать свою точку невозврата, когда ты уже не сможешь остановиться. Старайся близко к ней не приближаться, а брать паузу заранее.

Такими тренировками ты сможешь улучшить свою выносливость в постели, и твоя девушка перестанет страдать от твоего преждевременного семяизвержения.

Занимайся спортом

Многие знают, что время занятия любовью напрямую зависит от того, насколько сильно мужской половой орган наполнится кровью.

Поэтому всегда следует поддерживать в тонусе мышцы таза. Если вы не занимаетесь спортом и мучаетесь вопросом, что делать если муж – скорострел, то ответ очевиден.

Рекомендуемые упражнения:

• Лодочка – поднятие рук и ног, лёжа на животе;
• Вращательные движения тазом;
• Велосипед – лёжа на спине имитируйте ногами поездку на велосипеде;
• Йога;
• Бег.

Тактика тысячи движений

1. Тактика заключается в том, чтобы задать себе в голове цель – ни в коем случае не завершать половой акт, пока ты не совершить тысячу фрикций. Для этого нужно считать их в голове, главное не сбиться со счета.
2. Преимущество заключается в том, что ты не думаешь о процессе, а ведешь счет, что тоже помогает отвлечься.
3. Тысяча фрикций будет хватать чтобы и ты получил достаточно удовольствия, и твоя подруга осталась удовлетворенной.

Рекомендуем к просмотру видео о том, что делать, если мужчина скорострел в постели и как это исправить.

Как лечить скорострел? Что делать, если ты скорострел? Лечение раннего семяизвержения

Постоянные отношения

Многие молодые люди часто меняют сексуальных партнерш, это негативно сказывается на их половой жизни, лучше иметь одну девушку, чем постоянно разных.

Преимущества

• Отсутствие стеснения, психологического дискомфорта;
• Знание вкусов и предпочтений друг друга;
• Доверие между возлюбленными;
• Стабильная половая жизнь.

Держи мочевой пузырь пустым

Мы добрались до 10 рекомендации на тему, что делать женщине, если мужчина скорострел.

Довольно известный факт, но многие про это забывают – мужчина быстрее заканчивает любовную близость, если у него полный мочевой пузырь.

Поэтому никогда не забывайте сходить в туалет по-маленькому перед занятием любовью. Благодаря этому, ваша мужская простата не будет испытывать лишнего давления от мочевого пузыря.

Занимайся этим в комфортных условиях

Если вы хотите заниматься любовью и получать от этого максимальное удовольствие – необходимо позаботиться о комфортных условиях.

Что необходимо сделать:

• Убедиться, что вас никто не будет беспокоить;
• Позаботиться о том, что вам не надо идти по делам – у вас достаточно свободного времени;
• Обоим партнерам принять душ;
• Поставить негромкую и спокойную музыку;
• Оставить в комнате приглушенный свет, либо выключить его вовсе.

Обращайся внимание на такие мелочи, это крайне важно для того, чтобы бороться с тем, что ты скорострел.

Контролируй свои мысли

Когда ты находишься в постели, старайся думать о чем-то неэротическом, на отвлеченные темы.

Это может быть что угодно, главное никак не связанное с постелью и женщинами.

Например:

• Противная бабка, живущая в квартире напротив;
• Как собрать диван самому без инструкции.

Питайся правильно

Для увеличения мужской силы рекомендуется принимать в пищу больше продуктов, содержащих магний и цинк:

• Шоколад;
• Арахис;
• Морепродукты;
• Горох;
• Кокос;
• Грецкий или кедровый орехи;
• Гречневая каша;
• Овсянная каша;
• Фундук;
• Арахис;
• Бобы;
• Тыквенные семечки;
• Фисташки.

Здоровое питание заставит вас забыть о том, кто такой парень скорострел.

Помни о втором шансе

Не унывай и не расстраивайся, если ты все равно закончил все слишком быстро.

Помни о том, что во второй раз ты сможешь продержаться гораздо дольше. Здесь главное не стесняться друг друга, поговорить об этом, сделать перерыв и попробовать еще раз.

Работайте над собой и своим телом, и у вас обязательно все получится!

Вопрос-ответ

Какие причины могут вызывать скорострельность у мужчин?

Скорострельность может быть вызвана различными факторами, включая психологические (стресс, тревога, недостаток опыта) и физиологические (гормональные изменения, повышенная чувствительность). Важно понимать, что каждая ситуация индивидуальна, и для точного определения причины может потребоваться консультация специалиста.

Как можно улучшить контроль над эякуляцией?

Существует несколько методов, которые могут помочь улучшить контроль над эякуляцией. Это включает в себя техники, такие как “стоп-старт”, использование презервативов для снижения чувствительности, а также регулярные тренировки мышц тазового дна. В некоторых случаях может быть полезно обратиться к сексологу для получения профессиональных рекомендаций.

Когда стоит обратиться к врачу по поводу скорострельности?

Если проблема скорострельности вызывает значительный дискомфорт, влияет на качество интимной жизни или отношения, стоит обратиться к врачу. Специалист сможет провести диагностику и предложить подходящие методы лечения или терапии, которые помогут справиться с этой проблемой.

Советы

СОВЕТ №1

Обсудите проблему с партнером. Открытое и честное общение может помочь вам обоим понять, что именно вызывает эту проблему. Возможно, ваш парень не осознает, что это вас беспокоит, и совместное обсуждение может привести к поиску решений.

СОВЕТ №2

Попробуйте различные техники расслабления. Стресс и напряжение могут быть причиной преждевременной эякуляции. Практики, такие как глубокое дыхание или медитация, могут помочь вашему партнеру расслабиться и улучшить контроль над ситуацией.

СОВЕТ №3

Используйте специальные техники и упражнения. Существуют методы, такие как «стоп-старт» или «сжатие», которые могут помочь вашему партнеру научиться контролировать время. Эти техники требуют практики, но могут значительно улучшить ситуацию.

СОВЕТ №4

Обратитесь к специалисту. Если проблема сохраняется, возможно, стоит обратиться к сексологу или психотерапевту. Профессиональная помощь может предоставить дополнительные стратегии и поддержку для решения проблемы.