Зачастую непосредственно повышенную концентрацию холестерина в крови считают основным фактором риска возникновения атеросклероза. Однако противодействие повышенному уровню вещества не всегда имеет смысл, поскольку это соединение выступает строительным материалом для клеточных мембран, способствует продукции витамина D и гормонов, а также от него существенно зависит состояние иммунной системы. Вот почему травяные сборы при холестерине можно применять лишь после согласования с доктором, ведь они назначаются только тогда, когда уровень «плохого» холестерина значительно преобладает над показателями «хорошего».
Когда следует обеспокоиться
Стоит заметить, что холестерин представляет опасность лишь в том случае, если повреждён эндотелий сосудов и вещество получает возможность проникать внутрь сосудистой стенки, формируя бляшки. К тому же риск возникновения атеросклероза повышается вследствие сбоев в жировом метаболизме, когда увеличиваются показатели триглицеридов, а концентрация «хорошего» холестерина понижается.
Так, при исследовании крови человека в идеале должны наблюдаться следующие цифры:
- триглицериды – до 2 ммоль/л;
- уровень ЛПВП – 1–1,9 ммоль/л;
- показатель ЛПНП – 2,2–3,5 ммоль/л;
- общая концентрация – 5,2 ммоль/л.
Основным показателем такого анализа можно назвать триглицириды. Чем больше их концентрация, тем вероятнее появление атеросклероза. Не менее важным является отношение «плохого» и «хорошего» холестерина. Высокая концентрация первого и сниженная второго – это самый тревожный фактор.
Тем не менее сама по себе повышенная концентрация холестерина не может спровоцировать недуг. Это лишь показатель иных нарушений в человеческом теле: сбоев в метаболизме, болезней почек, печени, поджелудочной и щитовидной железы.
По сути, атеросклероз появляется не вследствие повышения концентрации холестерина, а от неправильного образа жизни, наличия вредных привычек, стрессов, пониженной физической нагрузки и иных факторов.
Большинство пребывает в уверенности, что концентрация «плохого» холестерина возрастает при чрезмерном употреблении пищи, богатой животными жирами. Но не стоит забывать, что основная часть холестерина продуцируется непосредственно человеческим организмом.
Вдобавок новейшие исследования в этом вопросе указывают на то, что низкохолестериновая диета, наоборот, приводит к повышенной выработке печенью этого вещества. Так что уместно говорить о неэффективности ограничения жиров в
питании с целью профилактики атеросклероза. Такие меры имеют смысл лишь в отношении тех, у кого существенно превышены показатели холестерина.
Врачи отмечают, что травяные сборы могут оказывать положительное влияние на уровень холестерина, однако их эффективность варьируется в зависимости от состава и индивидуальных особенностей пациента. Некоторые травы, такие как чеснок, артишок и куркума, содержат активные вещества, способствующие снижению холестерина и улучшению липидного профиля. Тем не менее, специалисты подчеркивают, что травяные сборы не должны заменять традиционные методы лечения, такие как изменение диеты и физическая активность. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что помогает одному пациенту, может не подойти другому. Поэтому перед началом применения травяных сборов рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами.
Народные средства против холестерина
Альтернативная медицина богата рецептами, которые не только способствуют снижению концентрации этого вещества, но и способствуют нормализации обменных процессов в теле. Могут применяться как отдельные растения или продукты, так и сборы, настои трав. Так, самым действенным средством в борьбе с высокими показателями холестерина признана люцерна.
Чтобы организовать регулярный сбор ростков, которые и употребляются для понижения показателей холестерина, можно выращивать эту траву дома. Вдобавок из них нередко отжимают сок и тогда его, как правило, пьют по 2 столовые ложки до трёх раз в сутки. Сама лечебная терапия составляет 30 дней. Однако после нормализации показателей холестерина важно не забывать о правильном рационе.
Результативны в процессе понижения холестерина и обычные цветы липы, которые предварительно перемалываются в муку. Это средство употребляют по 1 чайной ложке трижды в день, запив незначительным объёмом воды. Курс терапии составляет 60 дней, между которыми делается 14 дней перерыва. Приём этого средства необходимо сочетать с низкохолестериновым рационом, а также употреблять ежедневно укроп (кладезь витамина С) и яблоки (богаты пектином). Они будут способствовать выведению излишков холестерина.
Травяные комплексы
Невероятно важно для нормализации показателей холестерина восстановить функции жёлчного пузыря и печени. Обычно в этом процессе себя отлично проявляют настои желчегонных трав. Зачастую их употребляют 14 дней, после чего делается семидневный перерыв, и далее продолжают терапию. Следует отметить, что лекарственных трав, обладающих желчегонным действием не так уж и мало. Поэтому во избежание привыкания организма и снижения эффекта от трав, советуют каждые 14 дней применять разные настои.
Как правило, показатели холестерина нормализуются после 2–3 месяцев употребления подобных средств. Также прослеживается значительное общее улучшение самочувствия человека. Если же подробнее рассматривать сами
комплексы трав, то лучше применять такие проверенные временем сборы.
Сбор 1:
- 1 ч. л. кукурузных рылец;
- 1 ч. л. кошачьей лапки;
- 1 ч. л. пижмы;
- 2 ч. л. тысячелистника.
Сбор 2:
- 1 часть корня пырея;
- 2 части кукурузных рылец;
- 2 части кошачьей лапки.
Сбор 3:
- 1 ч. л. пижмы;
- 2 ч. л. зверобоя;
- 2 ч. л. кукурузных рылец.
Сбор 4:
- 1 часть листьев берёзы;
- 2 части тысячелистника;
- 3 части ягод шиповника;
- 1 часть бессмертника песчаного.
Также будет полезен для снижения холестерина сбор для очищения печени. В него входят такие компоненты:
- 2 ст. л. измельчённого корня валерианы;
- 1 стакан молотых семян укропа;
- 2 стакана мёда хорошего качества.
Все составляющие заливают 2 л кипятка и выдерживают в термосе на протяжении суток. Готовый настой принимают по 1 столовой ложке трижды в сутки перед едой. Сам настой хранят в холодильнике.
Многие люди, стремящиеся контролировать уровень холестерина, обращаются к травяным сборам в надежде на естественное решение проблемы. Отзывы о таких сборах варьируются: одни отмечают положительные изменения в анализах и общем самочувствии, другие же остаются скептичными. Например, сборы с расторопшей и чесноком часто упоминаются как эффективные, благодаря их способности поддерживать здоровье печени и улучшать обмен веществ. Однако важно помнить, что травы могут быть лишь дополнением к основному лечению, а не его заменой. Некоторые специалисты предупреждают о возможных побочных эффектах и взаимодействиях с лекарственными препаратами. Поэтому перед началом приема травяных сборов рекомендуется проконсультироваться с врачом. В конечном итоге, индивидуальный подход и комплексный подход к лечению остаются ключевыми факторами в борьбе с высоким холестерином.
Настойки против холестерина
Конечно же, можно выбрать любой понравившийся сбор трав и принимать его согласно указаниям до ощутимого понижения концентрации вещества в крови. Однако можно приготовить и настои, которые, как правило, помогают решить ещё и ряд сопутствующих повышенному холестерину проблем и вдобавок усиливают эффект травяных сборов, если их принимать в комплексе.
Самым популярным, пожалуй, является настой из софоры и омелы. Для его приготовления 100 г ягод софоры и травы омелы заливают 1000 мл водки и настаивают 3 недели в затемнённом месте. Далее, настойку профильтровывают. Пьют её по одной десертной ложке 3 раза в сутки до приема пищи, пока не окончится средство. Этот настой не только снижает показатели холестерина, но и бережно удаляет неорганические отложения, очищает сосуды и уменьшает ломкость капилляров, улучшает кровоснабжение мозга, избавляет от гипертонии и иных сердечно-сосудистых недугов.
Однако можно приготовить и другие настойки на основе таких растений, как гинкго билоба, маклюра оранжевая, диоскорея кавказкая или шлемник байкальский. Сам процесс приготовления несложен. Потребуется взять 50 г травы и настоять её на 500 мл водки. Время выдержки настоя от 14 дней до месяца. Готовый настой употребляют трижды в день по 30 капель до еды. Хотя подобное лечение довольно длительное и часто растягивается до полугода, но оно того стоит.
Как правило, здоровый организм вполне способен контролировать нормальную концентрацию вещества в крови. И всё же, когда происходят сбои, телу становится сложно справиться собственными силами с холестерином и без помощи извне ему не обойтись. Безусловно, если сравнивать средства народной медицины со специализированными лекарственными препаратами, то первые действуют намного мягче и не имеют такого количества побочных эффектов. Однако из-за того, что они действуют не сразу, порой приходится прибегать к комбинированию методов лечения. Но в любом случае определять ход терапии должен сугубо квалифицированный специалист.
https://youtube.com/watch?v=qPFYlykciJY%3Fstart%3D51%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие травяные сборы снижают холестерин?
Трава василистника, володушки, горца, дербенника, донника, страхополоха, зверобоя, золотарника, зюзника, клевера, люцерны, медуницы, мяты, первоцвета, ряски, синеголовника, сурепки, чабреца, чернобыльника, шалфея и ярутки также способствуют снижению уровня холестерина.
Можно ли травами снизить холестерин?
Полезны травяные чаи и отвары из цветков и трав, снижающих уровень холестерина — одуванчика, плодов боярышника, люцерны, цветков липы, каллизии душистой. Народные средства способствуют снижению уровня холестерина, однако пренебрегать профессиональной медицинской помощью не следует.
Что реально помогает снизить холестерин?
Ежедневное употреблять 200-400 г свежих не крахмалистых овощей и фруктовУвеличить количество клетчатки в рационеВвести в рацион рыбу и морепродукты, до трех раз в неделюУменьшить потребление копченостей и сладкогоЕжедневно употреблять кисломолочные продукты
Какой напиток лучше всего снижает уровень холестерина?
Чтобы избавиться от холестериновых бляшек без таблеток, нужно пить чай, апельсиновый и гранатовый соки, а также овсяное молоко. Для снижения уровня холестерина кардиологи советуют сократить в рационе количество сладкого, соленого, колбас, жирного мяса, крепких мясных бульонов и сала.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Изучите состав травяных сборов. Перед тем как начать принимать любые травяные препараты, обязательно ознакомьтесь с их составом и действующими веществами. Некоторые травы могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать побочные эффекты.
СОВЕТ №2
Консультируйтесь с врачом. Прежде чем начинать курс травяных сборов для снижения уровня холестерина, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом. Это поможет избежать нежелательных последствий и подобрать наиболее эффективный сбор.
СОВЕТ №3
Соблюдайте режим и дозировку. Для достижения наилучших результатов важно соблюдать рекомендованные дозировки и режим приема травяных сборов. Не превышайте указанные нормы, так как это может привести к негативным последствиям для здоровья.
СОВЕТ №4
Сочетайте травяные сборы с правильным питанием и физической активностью. Для эффективного снижения уровня холестерина важно не только принимать травы, но и следить за своим рационом, исключая вредные продукты, а также заниматься физической активностью.
