Как действуют пробиотики при частых запорах

Нарушения пищеварения, сопровождающиеся запорами, беспокоят многих людей. Причиной этому становятся некачественная пища, постоянная спешка и перекусывание на ходу, малое количество употребляемой жидкости. Важную роль для нормального пищеварения играет полезная флора кишечника, а когда развивается ее дисбаланс, помогают только пробиотики при запорах.

Правда о препаратах-пробиотиках

Всего насчитывается около 300 видов препаратов, которые помогают восстановить баланс бактерий. Существует две основные причины запора, на которые могут действовать пробиотики:

• замедленное продвижение пищи по кишечнику;
• твердый кал.

Только немногие препараты способны ускорить транзит остатков пищи. Такие лекарства содержат бифидо- и лактобактерии. При поступлении этой флоры в организм ускоряется процесс избавления ЖКТ от шлаков и каловых масс. В лечебной дозировке такую флору содержит йогурт Активия и некоторые другие аналоги.

Врачи отмечают, что пробиотики могут оказать положительное влияние на работу кишечника при частых запорах. Эти живые микроорганизмы способствуют восстановлению нормальной микрофлоры, что, в свою очередь, улучшает пищеварение и способствует регулярному опорожнению. Исследования показывают, что пробиотики, такие как Lactobacillus и Bifidobacterium, помогают увеличить количество полезных бактерий в кишечнике, что может снизить время прохождения пищи через пищеварительный тракт. Кроме того, пробиотики могут улучшать консистенцию стула и повышать его объем, что облегчает процесс дефекации. Врачи рекомендуют использовать пробиотики как часть комплексного подхода к лечению запоров, сочетая их с правильным питанием и физической активностью.

Самые эффективные средства от запора. Пробиотики пробовали?👀

Штаммы пробиотиков для смягчения стула

Специалистами насчитывается 9 видов штаммов, которые помогают сделать каловые массы менее твердыми. К ним относятся:

• Yakult (L casei Shirota);
• L paracasei 1;
• B lactisBi-07;
• Activia (B lactisDN 173 010);
• MulitFlor (E coli Nissle);
• L plantarum from Probiotical;
• B breve BR 03;
• B animalis lactis B 501;
• B longum BB 536 in Probiotic Ultra.

Выпиваемая жидкость не всегда задерживается именно в кишечнике, она всасывается в кровь и усиливает нагрузку для почек. Большое количество принятой внутрь клетчатки только усугубляет проблему, поскольку без воды скрепляет стул с образованием камней. Только с помощью бактерий жидкость задерживается в просвете кишечника и смягчает стул. К тому же микроорганизмы выделяют слизь, и комок переработанной пищи благодаря этому проходит без задержки.

Препараты для самых маленьких

В детском возрасте особенно часто встречаются проблемы с кишечником, поэтому педиатры рекомендуются малышам давать пробиотики при запорах. Это происходит из-за несовершенства системы пищеварения и выделения пищеварительных ферментов. У детей старшего возраста затруднение дефекации бывает преимущественно от неправильного питания. В этом случае используются следующие препараты:

• Аципол (содержит лактобактерии), способствует разжижению стула и его продвижению в естественном направлении;
• Хилак Форте (комлексное средство с микроорганизмами и веществами для их роста и развития), применяется с первых дней жизни;
• Линекс для детей (содержит лакто-, бифидо- и энтеробактерии).

Назначают врачи и другие препараты. Помогают при дисбактериозе и запорах Бифидумбактерин, Лактобактерин, Робифор и Бифилиз.

Пробиотики становятся все более популярными среди людей, страдающих от частых запоров. Многие отмечают, что регулярное употребление пробиотических добавок или продуктов, таких как йогурт и кефир, помогает улучшить работу кишечника. Пользователи делятся положительным опытом, указывая на уменьшение дискомфорта и нормализацию стула. Исследования показывают, что пробиотики могут способствовать восстановлению баланса микрофлоры, что, в свою очередь, улучшает пищеварение и способствует более регулярному опорожнению кишечника. Однако важно помнить, что эффективность пробиотиков может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Нужны ли пробиотики при запорах

Лекарства для взрослых

Взрослым можно применять пробиотики тех же групп, что и детям. Разница заключается только в определении дозировки. Проблемы со стулом возникают у взрослых людей одновременно с накоплением токсических веществ и продуктов распада, поэтому лучше применять средства, содержащие полезную микрофлору и адсорбент. Чаще всего в препаратах как сорбент используют активированный уголь.

Взрослым пациентам успешно помогают справиться с запорами такие лекарства:

• Бифидумбактерин Форте;
• Пробифор;
• Флорин Форте.

Комплекс сорбента и пробиотика быстро позволяет избавиться от шлаков. Комбинированные средства очищают кишечник и заселяют его полезными штаммами микроорганизмов. Одновременно патогенная флора угнетается и полностью вытесняется нормальной.

Кроме перечисленных препаратов, подойдут и другие пробиотические комплексы:

• Примадофилус;
• Бифиформ;
• Бифидумбактерин.

Одновременно используются и пребиотики (Нормазе, Дюфалак). При нарушении дефекации на фоне воспаления желудка с повышенной кислотностью рекомендуется использовать Энтерол. Он устойчив в кислой среде.

Принципы выбора средства

Выбирать препараты для детей и взрослых пациентов должен только врач. Многие средства из одинаковых групп вместо пользы могут усугубить состояние. Такие нюансы знают люди, знакомые с фармацевтикой.

Перед назначением специалист изучает анамнез и результаты лабораторных исследований, подтверждающих появление запора именно на фоне дисбактериоза. Чтобы получить положительный результат, препараты принимают регулярно и не менее двух недель. По необходимости курс может продлеваться. Пробиотики следует пить за полчаса до еды, 3-4 раза ежедневно.

Таблетки и капсулы нельзя делить и разламывать, средство в виде порошка нужно разводить в воде.

При высокой кислотности предварительно используют антациды: Альмагель или Гастал. Они минимизируют разрушительное влияние желудочного сока на полезные бактерии. Одновременно следует употреблять много жидкости, следить за питанием и вести активный образ жизни.

Отличие пробиотиков от пребиотиков

Многие пациенты не могут отличить пробиотики от пребиотиков. Последние – это активные вещества (чаще всего БАДы), которые помогают создать условия для роста и развития полезных микроорганизмов. Многие продукты содержат их, в том числе:

• йогурт;
• банан;
• кефир;
• овсяная крупа и хлопья.

При патологических отклонениях пребиотиков, поступающего в кишечник с пищей, бывает недостаточно, поэтому средства лучше принимать дополнительно в таблетках или капсулах.

Пробиотики – микроорганизмы, которые непосредственно заселяются в просвет кишечника. Они развиваются и успешно размножаются в той среде, которую обеспечивают пребиотические вещества, поэтому прием таких медикаментов для быстрого облегчения состояния необходим.

Средство Бифиформ

Бифиформ при запорах и дисбактериозе – один из самых востребованных препаратов группы пробиотиков. Выпускается он виде растворимых в кишечнике капсул. Существует разновидность препарата – Бифиформ Малыш, который производится в порошке и таблетках для жевания с апельсиновым вкусом.

Состав и действие

Эта комплексная биоактивная добавка включает в себя энтеробактерии и бифидобактерии. При правильном применении средство помогает восстановить микрофлору (ее качественный и количественный состав) во время дисбактериоза, сопровождающегося расстройством дефекации.

Когда применяется Бифиформ

Показаниями к применению препарата являются:

• все виды нарушения кишечного пищеварения на фоне дисбактериоза;
• профилактика дисбаланса микрофлоры;
• непереносимость лактозы;
• хронические заболевания органов ЖКТ;
• метеоризм и воспаление кишечника, в том числе после вирусной инфекции;
• комплексная терапия болезней желудка, вызываемых хеликобактером пилори.

Инструкция по применению от запоров

Для взрослых и детей принципы терапии запоров и дисбактериоза препаратом Бифиформ не отличаются. Разница лишь в разовой и суточной дозе этого средства.

Для взрослых

Во время острого воспаления кишечника прием для взрослых пациентов осуществляется 4 раза в день по одной капсуле. После стихания симптоматики можно переходить на трехкратное применение. Для повышения местного иммунитета следует пить по 2-3 капсулы в сутки не менее 10-20 дней.

Для детей

Капсулы можно использовать у детей после 2-летнего возраста (по 1 штуке 2-3 раза). Если малышу тяжело проглотить целую капсулу, ее можно вскрыть, а порошок растворить в воде и дать ребенку выпить.

Порошок дают детям по 2-3 раза в день (одну дозу) до 3 лет, старшим – по два порошка. Жевательные таблетки используются у малышей с 2 до 3 лет – по одной 2-3 раза, после 3 лет – по две таблетки три раза в день.

Побочные эффекты

При использовании Бифиформа в рекомендуемых дозах побочные эффекты не обнаружены. Может возникать в единичных случаях непереносимость. Она проявляется в виде крапивницы или аллергического дерматита. Иногда после диареи может возникнуть непродолжительный запор, который проходит самостоятельно. Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к использованию средства.

Отзывы о Бифиформе

Екатерина, 34 года.

Проблемы кишечника у меня возникают с детского возраста. Стоит только съесть что-нибудь не очень качественное, как появляются запоры и вздутие кишечника. Что только не делала, чтобы справиться с проблемой: пила слабительные, активированный уголь. Но помогают они только кратковременно. Врач порекомендовал купить и пропить Бифиформ при запорах. Должна сказать, что он помогает. Уже на второй неделе приема стул нормализовался, наступило облегчение.

https://youtu.be/s9c2b1acAZ4?t=6s

Вопрос-ответ

Как пробиотики помогают при запорах?

Пробиотики способствуют улучшению баланса микрофлоры кишечника, что может привести к улучшению перистальтики и облегчению дефекации. Они помогают расщеплять пищу и увеличивать объем стула, что облегчает его прохождение через кишечник.

Сколько времени нужно, чтобы увидеть эффект от пробиотиков?

Эффект от приема пробиотиков может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, но обычно первые улучшения могут быть замечены через несколько дней или недель регулярного приема. Важно продолжать курс, чтобы достичь устойчивого результата.

Можно ли сочетать пробиотики с другими средствами от запоров?

Да, пробиотики можно сочетать с другими средствами, такими как клетчатка или слабительные препараты. Однако перед началом комбинированного лечения рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов или взаимодействий.

Советы

СОВЕТ №1

Пробуйте разные штаммы пробиотиков. Разные виды пробиотиков могут по-разному влиять на пищеварение. Например, Lactobacillus и Bifidobacterium могут помочь улучшить работу кишечника и снизить частоту запоров. Обратите внимание на состав пробиотиков и выбирайте те, которые содержат штаммы, благоприятные для вашей ситуации.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление клетчатки в рационе. Пробиотики работают лучше в сочетании с достаточным количеством клетчатки. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых, чтобы создать оптимальные условия для роста полезных бактерий в кишечнике.

СОВЕТ №3

Регулярно употребляйте ферментированные продукты. Кефир, йогурт, кимчи и квашеная капуста содержат естественные пробиотики, которые могут помочь улучшить пищеварение и снизить запоры. Добавление этих продуктов в ежедневный рацион может способствовать улучшению работы кишечника.

СОВЕТ №4

Следите за гидратацией. Недостаток жидкости может усугублять запоры, даже если вы принимаете пробиотики. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника и улучшить эффект от пробиотиков.