Трещины на пятках, причины и лечение в домашних условиях

Одной из наиболее распространенных проблем кожи ног, являются трещины на пятках. Это вдвойне неприятно из-за того, что кроме эстетических проблем, появление трещин на пятках сопровождается сильными болевыми ощущениями. Жжение при ходьбе, зуд, все это знакомо тем, кто знаком с этим дефектом стоп.

Отчего возникают трещены

Так из-за чего же возникают трещины на пятках? Причин здесь может быть множество. Обычно это механическое повреждение кожного покрова стоп от ношения тесной обуви. Более редко это причины, скрывающие в себе нарушения в различных системах организма. Например, часто кожа становится сухой и легко травмируемой при неполадках в эндокринной системе.

Такие распространенные заболевания как сахарный диабет и заболевания щитовидной железы – все это вызывает ненормальные изменения, которые рано или поздно приведут к появлению трудноизлечимых трещин на пятках и даже ее гниению. Также на структуры кожи оказывают влияние нарушения аминокислотного и белкового обменов. Весьма ощутимо отражается дефицит таких витаминов, как А и Е.

Ступням и пяткам человека приходится выдерживать огромные нагрузки. Каждые день, в течение всей жизни, они несут на себе всю массу тела. И масса эта бывает порой очень и очень высока. И потому кожа ступней тоже должна обладать особыми свойствами – быть довольно грубой в силу своего «профессионального» местоположения, но в тоже время достаточно мягкой, и эластичной, т.к. именно из-за излишней сухости она и трескается.

Для того, чтобы помочь ножкам и пяткам противостоять неблагоприятным факторам, человек должен ежедневно заботиться о них. И первое, что нужно делать – это регулярно увлажнять и смягчать кожу стоп и пяток.

Вот некоторые процедуры доступные в домашних условиях, которые помогут предотвратить появление трещин на пятках, или же ускорят их заживление.

Врачи отмечают, что трещины на пятках являются распространенной проблемой, особенно в холодное время года. Основные причины их появления включают сухость кожи, неправильную обувь, а также недостаток витаминов и минералов в организме. Специалисты рекомендуют уделять внимание увлажнению кожи ног, используя кремы с содержанием мочевины или масла. Также полезно регулярно делать ванночки с добавлением морской соли или эфирных масел, что способствует смягчению кожи. Важно не забывать о правильном питании, включающем продукты, богатые витаминами A и E. В случае серьезных трещин или появления воспаления необходимо обратиться к врачу для назначения более эффективного лечения.

Трещины на пятках – что они скрывают и что делать в домашних условиях

Полезные советы

Перед сном или после любых гигиенических процедур, следует использовать крем для ног. Это может быть, как и специальный крем для смягчения кожи пяток, так любой другой увлажняющий крем. Специальные средства хороши тем, что содержат большое количество вазелина, который идеально подходит для особой кожи стоп. Крема с большим его содержанием используют не только для профилактики, но и для лечения уже довольно глубоких трещин.

Раз в неделю можно смазывать ноги разогретым оливковым маслом. Делать это лучше после ванны или распарки ног. Для процедуры не нужно использовать элитные сорта масел. Здесь вполне можно обойтись любым бюджетным вариантом. Не стоить забывать надеть хлопчатобумажные носки после обработки ног.

Если процесс образования трещин на пятках уже довольно глубокий, то можно сделать компресс из оливкового масла – хлопчатобумажные носки пропитываются маслом, герметично укутываются полиэтиленовым пакетом и обматываются полотенцем. Длительность такого компресса приблизительно 2 часа. По окончанию процедуры, следует надеть сухие хлопчатобумажные носки.

В качестве средства, снимающего воспаление и обладающего антисептическим действием, можно использовать ванночки из отваров лечебных трав – ромашки аптечной, календулы, череды, зверобоя. Их можно использовать как в комплексе, так и по отдельности. Для приготовления берем 3 ст. ложки высушенной травы, заливаем 1,5 литрами горячей воды и кипятим на медленном огне в течение 15 минут. Снимаем с огня, даем немного остыть, и держим в получившемся отваре ноги около получаса. После чего вытираем ноги, смазываем кремом и надеваем носки.

Возможно, маленькие трещинки на пятках исчезнут, если накладывать на них компресс из яблочного пюре: на мелкой терке натираете яблоко, получившуюся кашицу накладываете на чистую салфетку и фиксируете на ноге бинтом. Длительность – около 40 минут. Если во время процедуры Вы будете ощущать небольшое пощипывание, это нормально, т.к. яблочный сок обладает антисептическим действием. По окончанию процедуры – крем и носки.

Еще один вариант компресса для стоп – медовый. Чистую тряпочку пропитываем медом, фиксируем бинтом, и оставляем на всю ночь. Наутро необходимо вымыть ноги водой, смазать любым питательным или увлажняющим кремом.

Овощные примочки из капустного листа, нарезанного помидора, сделанные на ночь, могут избавить Вас от небольших трещин, которые еще не успели стать глубокими.

Среди овощей есть еще один помощник в борьбе с проблемными пятками – это картофель. Его можно использовать, как в сыром виде – смазывая порезанной пополам картофелиной стопы, так и виде отвара. Для этого в небольшом количестве воды отвариваем картофель в кожуре (3-4 шт.), дав ему сильно развариться. Твердые части прямо в воде разминаем вилкой и немного остудив, держим ноги в отваре около часа, потом ноги обрабатываем кремом и надеваем сухие носки.

Трещины на пятках — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной их появления часто становятся сухая кожа, недостаток витаминов, неправильная обувь и даже заболевания, такие как диабет. В домашних условиях существует множество способов борьбы с этой неприятностью. Многие рекомендуют регулярное увлажнение кожи с помощью кремов и масел, а также использование пемзы для удаления ороговевших участков. Некоторые предпочитают делать ванночки с добавлением соли или масла, что помогает смягчить кожу. Также популярны народные рецепты, такие как маски из меда и алоэ. Главное — не забывать о профилактике и заботиться о своих ногах, чтобы избежать повторного появления трещин.

Трещины на пятках лечение

https://youtube.com/watch?v=9z1zblrBbi4%3Fstart%3D3%26feature%3Doembed

Если пятки погрубели и стали трескаться, то первое, что приходит в голову многим людям – попробовать вернуть ногам прежнее состояние, не прибегая к услугам медицинских работников. Если начать действовать сразу же после появления трещин, то есть хороший шанс обойтись без применения тяжелого медицинского лечения.

Однако не стоить забывать о возможном развитии воспалительной реакции и инфекционного процесса на ногах и пятках. Немедленно следует обратиться к врачу, если вокруг трещин образовались припухлости и гнойнички, а также, если без видимой причины поднимается температура. Нарушение кожного покрова ног это повышенная вероятность проникновения в организм разного рода инфекций, поэтому не стоит относиться к трещинам на пятках халатно.

От ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ и следа не останется. 5 Минут и Трещины на пятках исчезнут навсегда

Вопрос-ответ

Что хорошо заживляет трещины на пятках?

Лучше выбирать средства с увлажняющими компонентами, такими как глицерин, мочевина, ланолин, масло ши, какао, мягкое отшелушивание ороговевшего слоя кожи – раз в неделю можно делать педикюр с использованием пемзы, пилки или скраба для стоп.

Чего не хватает в организме, если трескаются пятки?

Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.

Как смягчить пятки и убрать трещины в домашних условиях?

Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.

О чем говорят трещины на пятках?

К патологиям, провоцирующим появление трещин на пятках, относят грибковые инфекции, дерматологические заболевания (псориаз, ихтиоз), заболевания желудочно-кишечного тракта, гельминтозы, состояния дефицита витаминов и микроэлементов (железодефицитная анемия, гиповитаминозы), нарушения гормонального фона (заболевания

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на пятках. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как кокосовое или оливковое масло, чтобы предотвратить сухость и трещины. Наносите увлажняющее средство на ночь и надевайте носки для лучшего впитывания.

СОВЕТ №2

Поддерживайте гигиену ног. Регулярно мойте ноги с мылом и тщательно высушивайте их, особенно между пальцами. Это поможет предотвратить инфекции и появление трещин.

СОВЕТ №3

Используйте пемзу или специальную терку для удаления ороговевшей кожи. Это поможет снизить нагрузку на пятки и предотвратить образование новых трещин. Однако будьте осторожны, чтобы не повредить здоровую кожу.

СОВЕТ №4

Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат витаминами и минералами, особенно витаминами A, E и цинком, которые способствуют здоровью кожи. Пейте достаточное количество воды для поддержания гидратации.